Ik ben Rob., Praktisch, betrokken en recht voor z’n raap., '''no nonsense'-stijl''
Mensen die vastlopen door stress of richting een burn-out gaan, herken ik snel. In mijn jaren als militair en instructeur heb ik geleerd hoe druk werkt — en wat er gebeurt als je te lang over je grenzen gaat. Die ervaring neem ik mee in mijn coaching.
Mijn aanpak is eenvoudig en praktisch. Geen ingewikkelde theorieën, maar terug naar de basis: naar buiten, in beweging, aandacht voor wat je lijf en hoofd vertellen. Daar ontstaat ruimte om weer te voelen wat van jou is, en wat niet meer past.
Ik coach nuchter en zonder oordeel. Door te spiegelen wat ik zie en hoor, help ik je ontspannen en eerlijk te kijken naar wat er speelt. Geen snelle oplossingen, wel concrete stappen die je in het dagelijks leven kunt toepassen.
Buiten, waar de natuur helpt om weer adem te halen en richting te vinden.
Professionele achtergrond:
Na meer dan 25 jaar in de defensiewereld heb ik ruime ervaring opgebouwd in mentale en fysieke weerbaarheid. Ik werkte als militair en als instructeur op het gebied van survival en stressbestendigheid, en begeleidde mensen in omstandigheden die vaak ver buiten hun comfortzone lagen.
Vanuit die achtergrond ben ik me gaan verdiepen in coaching, systemisch werk, ademhaling en lichaamsgerichte methodes. Mijn aanpak is no-nonsense en doelgericht, met altijd oog voor de mens achter het verhaal. Ik coach niet vanuit theorie of modellen, maar vanuit ervaring, intuïtie en wat er in het moment zichtbaar wordt..
Of je nu vastloopt, onder hoge druk staat of weer contact wilt maken met jezelf — ik loop een stuk met je mee. In de natuur, in beweging, met eerlijke vragen en concrete stappen die je helpen om weer richting en rust te vinden.